Rêve Nocturne (RN)

Rêve Eveillé Libre (REL)

Situation

Sommeil                                                              

 Etat inconscient                                               

Relaxation profonde                                       

Etat de conscience modifié

Rôle

Etablir une liaison avec un contenu demeuré jusqu’alors dans l’inconscient.

Etablir une liaison avec un contenu demeuré jusqu’alors dans l’inconscient.

Ondes cérébrales

Ondes Thêta

Ondes Alpha. Au cours des REL, des circuits neuronaux, obstrués par des traumatismes anciens, se libèrent de façon définitive. Il s’ensuit une sensation d’épanouissement, de légèreté et de liberté retrouvée.

Origine Psychanalytique

L’analyse des RN est issue des travaux de Freud (inconscient personnel)

Le REL se réfère à Freud (inconscient personnel) et à Jung (archétypes universels de l’inconscient collectif). Le fondateur du REL est Georges Romey.

Mode d’expression

Les images qui sont notre mode d’expression préverbale, sont le seul mode d’expression hors du temps, de l’espace, de la loi de causalité, des conventions sociales… Le langage symbolique de ces scénarii n’est pas immédiatement accessible et demande un décryptage. Cette forme inhabituelle d’expression concerne le monde de l’imaginaire.

Le mode d’expression et la lecture des REL sont identiques à celui rencontré dans les RN mais l’expression est plus large puisqu’il peut aussi s’agir de souvenirs, de couleurs, de formes… Il est fréquent par exemple de retrouver des souvenirs de notre vie intra-utérine ou les circonstances de notre naissance. Les silences jouent aussi un rôle important.

Action

Il a le plus souvent une action de rééquilibrage du vécu récent : évènements, émotions ressenties la veille ou ambiance psychique des jours précédents.

Il s’agit d’une action de dissolution des conflits actuels et anciens qui contrarient l’évolution psychique.

Fonction

Il a le plus souvent une fonction de compensation et de défense qui rétablit un équilibre psychique menacé. Si on prive un individu de rêver, il perd son équilibre psychique (migraines, hallucinations…)

Il réharmonise les conflits psychiques parfois en faisant émerger des souvenirs anciens. Il élargit aussi le champ de conscience avec une sensation physique et psychique d’ouverture aux autres et au monde.

Effet thérapeutique

L’analyse des RN permet de prendre conscience des messages qui sont des émanations directes de notre inconscient, cette part de nous, qui cherche à se manifester et à parler de notre intimité la plus secrète. Sans analyse, l’inconscient peut se manifester à notre insu (Ex : lapsus).

Les REL sont aussi une émanation de notre inconscient. Ce sont des messages issus de l’imaginaire qui sont vus (images), exprimés (vous dites à haute voix ce que vous voyez et ressentez), et éprouvés (vous ressentez les émotions et les sensations dans tout votre être). L’échange qui suit avec le thérapeute permet de comprendre le message du REL. Tous les REL sont positifs puisqu’ils restituent au patient une énergie bloquée.  Le REL fait partie des thérapies brèves.

Catégorie de thérapie

Classique en face à face

Peu classique :

1-En face à face les temps de l’accueil et après le REL.

2–En état modifié de conscience le temps du REL